通常情況下，坐月子期間可以喝豆?jié){，但最好不要吃油條。具體內(nèi)容如下：
豆?jié){含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、煙酸、鐵、鈣等物質(zhì)，喝豆?jié){可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等病癥。產(chǎn)婦分娩后容易貧血，坐月子期間喝豆?jié){可以補(bǔ)充營養(yǎng)并在一定程度上改善貧血的癥狀。
坐月子期間最好不要吃油條，油條是以面粉為主要原料，加入適量的水、食鹽、添加劑，經(jīng)拌合、搗、揣、醒發(fā)、油炸制成的條形食品。坐月子期間產(chǎn)婦身體虛弱，吃油條容易攝入過多的添加劑，可能會影響乳汁質(zhì)量。油條還是高熱量食品，吃多了容易導(dǎo)致肥胖，加重產(chǎn)婦身體負(fù)擔(dān)。