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適量食用荔枝湯可以有效地健脾養血，對于脾虛引起的惡心、嘔吐或腹瀉等癥狀有明顯的改善效果。此外，血虛導致的失眠癥狀也能得到一定程度的緩解。跌打損傷后，局部可能會出現血腫。荔枝湯還具有行氣消腫的功效。在月經期間，食用荔枝有助于促進皮下血液循環，從而緩解痛經癥狀。
鑒于糖的含量相對較高，應該避免過量攝入，特別是對于糖尿病患者。這可能會引起血糖的不穩定，并有可能使血糖持續上升，這不僅對身體健康造成威脅，還可能導致糖尿病的并發癥，從而加重患者的健康狀況。荔枝作為一種熱性食品，可能會導致身體上火，但也不能排除可能導致的大便干燥和口腔黏膜感染的風險。所以，在生活中應該注意適當地運動，多吃富含碳水化合物和蛋白質的水果蔬菜。為了避免因情緒不穩和易怒導致的月經不規律，有必要維持有規律的飲食習慣和合適的睡眠質量。