睡覺頭皮癢可能是頭皮干燥、精神因素、過(guò)敏、螨蟲感染、脂溢性皮炎等原因所致，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行處理。
1、頭皮干燥：氣候干燥、洗頭過(guò)于頻繁等因素可能導(dǎo)致頭皮干燥，引起瘙癢。一般表現(xiàn)為頭皮瘙癢，無(wú)明顯皮疹。應(yīng)注意保持頭皮濕潤(rùn)，可使用具有保濕功效的洗發(fā)水，洗頭后可涂抹一些護(hù)發(fā)精油。減少洗頭次數(shù)，避免使用刺激性的洗發(fā)水。
2、精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致頭皮瘙癢。可能無(wú)明顯的皮膚異常表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過(guò)聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解精神壓力。
3、過(guò)敏：接觸到某些過(guò)敏原，如枕頭材質(zhì)、洗發(fā)水等，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮癢，可能伴有頭皮紅腫、皮疹等癥狀。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等抗過(guò)敏藥物。
4、螨蟲感染：螨蟲寄生在頭皮上，可能引起瘙癢，可能伴有頭屑增多、頭皮發(fā)紅等癥狀。可使用除螨洗發(fā)水、硫磺皂等洗頭，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲硝唑片、替硝唑片等抗螨蟲藥物。
5、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素可能引發(fā)脂溢性皮炎，表現(xiàn)為頭皮油膩、瘙癢，伴有紅斑、鱗屑?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等洗頭，也可口服復(fù)合維生素B片、丹參酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。
此外，要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。選擇適合自己的枕頭和洗發(fā)水，定期更換床上用品。避免搔抓頭皮，以免引起皮膚破損和感染。