頭療是指頭部按摩，一般效果較好，可以起到緩解疲勞、改善睡眠、輔助治療頭痛、改善發質、促進身體的新陳代謝等作用。
1、緩解疲勞
頭部按摩能夠緩解疲勞，改善頭部的血液循環，可以使大腦得到充分地放松，對于改善疲勞有一定的幫助。
2、改善睡眠
頭部按摩能夠改善睡眠，因為頭部按摩能夠刺激頭部的穴位，可以使大腦得到放松，對于失眠的患者有一定的幫助。
3、輔助治療頭痛
頭療可以緩解肌肉緊張，同時刺激相應的穴位，達到放松頭皮，從而輔助治療頭痛。
4、改善發質
頭療可以通過刺激頭部的血液循環，可以使毛囊擴張，改善發質，使頭發變得更加柔順。
5、促進身體的新陳代謝
頭療還可以促進身體的新陳代謝，有利于身體內毒素的排出，還可以提高身體免疫力。
需要注意的是，患者在進行頭療時，要注意避免用力過度，以免導致頭部皮膚受損，還可能會出現頭暈、惡心等不適癥狀。如果患者在進行頭療后出現不適癥狀，要及時到醫院就診，以免延誤病情。