溝通恐懼癥通常是指交際恐懼癥。交際恐懼癥通??梢圆扇∫话惴绞健⑹褂盟幬?、心理治療、生活調(diào)理的方法來治愈。具體分析如下:
1、一般方式:交際恐懼癥患者要克服心理障礙,多與他人進(jìn)行交際,可以逐漸樹立自信。
2、使用藥物:患者還可以遵醫(yī)囑服用卡馬西平緩釋片、碳酸鋰緩釋片、拉莫三嗪片等情感穩(wěn)定劑進(jìn)行治療,可以促進(jìn)情緒穩(wěn)定,防止心理恐懼。
3、心理治療:患者在使用藥物的期間,還要接受心理治療,可以起到樹立信心、增長勇氣的效果。
4、生活調(diào)理:患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,除了避免飲酒之外,還需避免抽煙,早睡早起,加強(qiáng)營養(yǎng),并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。建議不要緊張,保持良好的心態(tài),可以促進(jìn)心理轉(zhuǎn)變。
