經常嘆氣可能是過度勞累、情緒波動等因素所致，此時一般不需要吃藥，可以通過日常護理改善。但也可能是支氣管炎、抑郁癥等因素導致的，一般可以采取藥物治療，具體使用藥物需要謹遵醫囑。
1.過度勞累：如果日常過度勞累，對生活不滿足，可能會導致頻繁嘆氣、身體乏力等情況。建議日常通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于緩解嘆氣的癥狀。
2.情緒波動：如果日常情緒波動大，出現緊張、焦慮等情況，可能會導致嘆氣、心情煩躁等情況。建議日常注意調節不良情緒，適當運動，可以促進身體的代謝和血液循環，有助于緩解身體和心理的壓力，減少嘆氣。
3.支氣管炎：如果患有支氣管炎，可能是細菌感染所致，可能會引起咳嗽、咳痰等癥狀，少部分人可能會有嘆氣的情況。建議遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素治療，控制炎癥。
4.抑郁癥：抑郁癥是較為常見的精神障礙，可能會引起顯著持久的情緒低落、興趣減退等情況，還可能會引起嘆氣的情況。建議日常采取心理咨詢，也可以遵醫囑使用地西泮片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物治療。
此外，上述情況還可能是肺炎、焦慮癥等因素導致的，建議及時就醫診治。建議日常保持均衡的飲食，增加蔬菜、水果、全谷類等富含維生素和礦物質的食物的攝入，有助于改善身體的健康狀況，適當緩解壓力和增加運動。