睡下來的一瞬間頭暈可能是過度勞累、低血糖、耳石癥、甲狀腺功能亢進癥、頸椎病等因素導致的，需要對癥治療。
1、過度勞累：長時間工作或者進行大量運動之后，如果沒有進行充足的休息，大腦供血、供氧不足，可能出現睡覺時短暫性頭暈的現象。該情況通常不會對機體造成較大的影響，不需要過于擔心，適量休息一段時間即可逐漸緩解。
2、低血糖：如果機體消耗的糖分過大，沒有得到及時地補充，血漿中的葡萄糖水平大幅下降，可能出現大汗、饑餓、心悸等不適癥狀，睡下來時可能引起頭暈。該情況需要及時補充糖分，可以適量食用糖分高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等。
3、耳石癥：該疾病的病因尚未明確，可能繼發于外傷、中耳炎、病毒性神經炎等，主要表現為頭部位置變動時出現明顯的眩暈或頭暈，睡覺時躺下來的動作可能使疾病發作。該疾病的治療方式以耳石復位為主，建議前往正規醫院由專業醫生操作。極少數耳石復位無效的患者，可采用半規管阻塞術等手術進行治療。
4、甲狀腺功能亢進癥：壓力過大、不良生活習慣、碘攝入過多等因素可能誘發甲狀腺功能亢進癥，由于甲狀腺激素分泌過多，可能刺激血壓升高，躺下的時候血液流向腦部，從而引起頭暈?？梢宰襻t囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物抑制甲狀腺激素的分泌。
5、頸椎?。鹤藙莶划?、外傷、長期勞損等因素可能導致頸椎病，隨著病情不斷發展，可能壓迫到周圍的神經，躺下時由于體位變動，可能刺激到神經出現頭暈。可以遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物，可以營養神經，緩解不適。
如果上述不適癥狀持續無法緩解，建議及時前往醫院就診，以免延誤病情。