一般情況下，喝燕麥奶不會乳糖不耐受，通常是因為很少有燕麥奶中含有乳糖，乳糖不耐受患者大多不會出現不適癥狀，但是要適量，具體分析如下：
乳糖不耐受通常是患者乳糖酶分泌較少，導致不能完全進行消化和分解牛乳或母乳中的乳糖，從而出現腹瀉的癥狀。燕麥奶中富含鐵元素、維生素、膳食纖維等營養成分，一般很少含有乳糖，因此，一般情況下，喝燕麥奶不會乳糖不耐受，乳糖不耐受患者大多不會出現不適癥狀。但是，燕麥奶中含有一定膳食纖維，過量喝燕麥奶可能會加重腸胃負擔，導致消化不良，因此要適量。
在日常生活中，乳糖不耐受患者應當減少乳糖攝入，盡量避免空腹喝燕麥奶，有助于緩解相關癥狀。