長期酗酒猝死前的征兆包括血糖降低、上腹劇痛、呼吸困難等。

1、血糖降低：

長期酗酒會導致機體攝入過多的酒精，在肝臟進行代謝時會增加肝細胞中酶的消耗，容易導致血糖降低，甚至誘發低血糖，出現面色蒼白、大汗、心悸等不適癥狀，低血糖持續時間過長時，可能危及生命。

2、上腹劇痛：

酒的刺激性比較強，進入胃內后會刺激胃酸分泌，從而導致胰腺分泌增多，可能誘發胰腺炎。如果酗酒后出現持續性的上腹劇痛，可能是胰腺炎的表現，如果不積極進行治療，可能引起猝死。

3、呼吸困難：

酒精可以抑制血小板的生成與成熟，長期酗酒容易增加出現腦出血的概率，腦出血主要表現為呼吸困難、眩暈、嘴唇青紫等不適，出血量較大時可能導致猝死。

除上述征兆外，通常還有血壓降低、心率加快、深度昏迷等征兆，建議及時前往正規醫院就診。

日常生活中，要盡早戒酒，以免對機體造成損傷，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。