額頭長痘痘很癢通常是飲食不當、毛囊炎、痤瘡、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等因素引起的，建議及時就醫明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
1、飲食不當：長時間攝入油膩的食物，如肥肉、油條和燒烤，可能導致皮膚油脂過度分泌，堵塞毛孔，從而可能引發痘痘和瘙癢感。建議在日常生活中維持飲食的清淡，可以增加蘋果、香蕉、菠菜等新鮮水果和蔬菜的攝入，避免食用油膩食品，同時也應減少辣椒、生姜、巧克力等辛辣和高糖食品的攝入。
2、毛囊炎：如果不注重個人的衛生習慣，可能會導致毛囊炎的發生。在炎癥的影響下，患處可能會出現紅色丘疹、膿皰等癥狀，同時也可能伴隨著瘙癢和疼痛的出現。在醫生的指導下，可以采用超短波治療和遠紅外線照射等技術來進行改善。
3、痤瘡：可能與激素水平的不正常和皮脂腺的過度分泌等因素有關。一旦生病，可能會引起毛囊和皮脂腺導管的阻塞，從而產生粉刺、丘疹和瘙癢等癥狀。在醫生的指導下，可以采用光動力療法、果酸療法等多種方式來實現病情的改善。
4、接觸性皮炎：當額頭與外部物質發生接觸時，可能會觸發炎癥反應，這可能導致紅斑、水腫等不適，并可能導致皮膚瘙癢。在醫生的建議和指導下，患者可以選擇服用鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片或馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
5、脂溢性皮炎：這種疾病的出現可能與遺傳因素、皮脂的代謝不正常等因素有關。當受到炎癥的刺激時，皮膚容易出現痘痘，并可能伴隨瘙癢。在醫生的建議和指導下，患者可以選擇使用他克莫司乳膏、復合維生素B片或復方酮康唑軟膏等藥物進行治療，并在恢復期間盡量避免使用可能產生刺激的化妝品。
在配合醫生進行治療的過程中，按照醫生的建議定期進行復查，以了解患者的恢復狀況，這也有助于醫生更好地調整治療計劃。