宮內宮外都看不到孕囊可能是懷孕時間短、生化妊娠、異位妊娠未破裂、自然流產、月經不調等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療或手術治療的方式進行處理。
1、懷孕時間短：如果懷孕時間較短，孕囊可能還未發育到可以被超聲檢測到的大小。此時，受精卵可能剛剛著床，體內激素水平變化也不明顯?；颊呖赡軟]有明顯的其他癥狀，或者僅有輕微的乳房脹痛、嗜睡等。一般無需特殊治療，可等待一段時間后復查超聲。
2、生化妊娠：生化妊娠是指受精卵結合后沒有成功著床。由于著床失敗，超聲檢查時宮內宮外都看不到孕囊?；颊呖赡軙霈F月經推遲幾天后來潮，出血量可能與月經量相似或稍多，可能伴有輕微的腹痛。一般無需特殊治療，可當作一次月經推遲對待。
3、異位妊娠未破裂：在異位妊娠早期，孕囊較小且未發生破裂時，可能在宮內和宮外都難以發現孕囊?；颊呖赡苡休p微的腹痛、陰道少量出血等癥狀。如果懷疑異位妊娠，患者需要密切觀察病情變化，在醫生的指導下使用甲氨蝶呤片、米非司酮片、米索前列醇片等藥物進行保守治療。如果病情進展，可能需要進行腹腔鏡手術或開腹手術。
4、自然流產：如果發生了自然流產，孕囊可能已經排出體外，或者在超聲檢查時難以發現?；颊呖赡苡嘘幍莱鲅⒏雇吹劝Y狀。如果自然流產不完全，可能需要進行清宮手術；如果流產完全，可注意休息，在醫生的指導下服用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物促進子宮恢復。
5、月經不調：月經不調可能導致月經推遲，被誤認為懷孕。此時超聲檢查自然看不到孕囊?；颊呖赡苡性陆浿芷谖蓙y、經量異常等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物調節月經周期。
需要注意的是，患者應保持冷靜，避免過度緊張和焦慮。同時，應嚴格遵循醫生的建議進行檢查和治療，不要自行判斷和用藥。而且，在等待復查期間，要注意休息，避免劇烈運動和性生活，以免引起不必要的風險。