一般情況下，乳房一側刺痛可能是因為雌激素水平的上升、外傷、乳腺腫瘤等因素引起的。具體情況如下：
1.雌激素水平的上升：非絕經期婦女在月經來臨前和月經來臨中會因為雌激素水平的不斷上升導致乳腺而增生，此時會有部分水腫，在觸碰時會有疼痛感。
2.外傷：大力度的外傷會導致乳腺局部軟組織挫傷，皮下會有淤血或組織水腫，因此在觸碰時會有疼痛感，患者可以在醫生指導下服用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。
3.乳腺腫瘤：乳腺有明顯的腫塊和疼痛感，患者需要盡快前往醫院通過鉬靶檢查來確定腫塊或腫瘤的邊界，必要時患者需要在醫生的指導下進行手術切除。