適當的性生活一般不會降低免疫力，但如果頻繁開展性生活，導致身體過度勞累，可能會引起免疫力降低，還可能會導致腎虛，建議日常注意性生活適量。
正常的性生活對人體健康有一定好處，長期沒有性生活可能會影響心理、生理健康，所以一般建議一周開展3-4次性生活。適當的性生活一般不會導致免疫力下降，還可以調節人體機能，促進體內的性激素分泌，緩解身體、精神壓力，對人體有一定的好處。但是過度的性生活可能會導致免疫力下降，還可能會引起腎虛，影響身體機能，建議日常引起注意。
性生活時通常要求全身各部位協調工作，對身體機能有一定要求，如果頻繁開展性生活，導致身體過度勞累，可能會引起腎虛，出現身體乏力、腰膝酸軟、早泄、遺精等不良反應，還可能會影響工作和生活，造成免疫力下降。如果免疫力下降，且性生活時沒有做好衛生清潔，可能會引起生殖系統、泌尿系統等發生感染，誘發炎癥，影響身體健康，需要及時就醫診治。建議性生活時注意衛生清潔，保持單一性伴侶。