正常情況下，適量吃芝麻丸不會長胖，但如果長期大量吃芝麻丸，可能會導(dǎo)致長胖。因此建議在吃的時候以少量為主，避免一次性吃太多或長期過量食用。
芝麻丸的主要成分是芝麻，芝麻屬于日常生活中比較常見的一種食物。芝麻的營養(yǎng)價值比較高，并且在中醫(yī)角度來看，還具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效，對于精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等，具有一定改善作用。
生活中適量吃些芝麻丸不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)，也不會造成身體的脂肪過度堆積引發(fā)肥胖。但需要注意的是，目前市面上銷售的芝麻丸中，通常會添加蔗糖、蜂蜜等物質(zhì)，如果長期大量吃芝麻丸，而且不經(jīng)常運(yùn)動，可能就會導(dǎo)致長胖的情況出現(xiàn)。
在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)均衡搭配，進(jìn)而避免長胖。若擔(dān)心吃芝麻丸引起肥胖，可在吃后進(jìn)行些體育鍛煉如跑步、跳繩等，可以有效將芝麻丸的熱量消耗，進(jìn)而避免人們長胖。