通常來說，心率56比較正常。
竇性心跳56次/分鐘，根據(jù)診斷學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，心臟跳動56次/分鐘就會被診斷為竇性心跳過慢，而在實際工作中，許多醫(yī)生都會建議心跳在50-90次/分鐘之間，因此，56次的心跳頻率在60-100次之間，這在青少年中是非常普遍的，對于那些長期鍛煉的人來說，更是如此。如果是冠心病或者是服用了beta受體阻滯藥的病人，心跳太快會導(dǎo)致心臟的氧氣消耗，一般情況下心跳超過50次即可。