中醫通?？刹扇】诜兴?、針灸、按摩、生活方式調整、飲食調養等方法調理雌激素低。
1.口服中藥：中藥方劑通常會包含補腎、養血、調經的藥材。比如淫羊藿、肉蓯蓉、鎖陽、枸杞等能溫補腎陽，滋養肝腎；當歸、黃芪、黨參、杜仲等則有助于補血養氣，活血調經，用藥時需注意謹遵醫囑。
2.針灸：針灸可通過刺激特定穴位來調節內分泌，常用的穴位包括腎俞、命門、三陰交等，以促進氣血運行，調和陰陽。
3.按摩：對氣海、三陰交、腎俞等穴位進行按摩，可以輔助調節月經周期，促進內分泌平衡。
4.生活方式調整：平時需注意養成良好的生活習慣，如保證充足睡眠、減少壓力、規律生活、適量運動，以及保持積極樂觀的心態，都有助于改善雌激素水平。
5.飲食調養：通過適當吃黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗等食物，也可在一定程度上起到補腎養血的作用。
建議患者調理時在醫生指導下規范進行，有助于病情較好改善。