小產(chǎn)后的身體較為虛弱,此時(shí)若不慎受風(fēng),容易導(dǎo)致風(fēng)寒邪氣侵襲體內(nèi),出現(xiàn)全身怕冷、肌肉疼痛等癥狀。這是因?yàn)楫a(chǎn)褥期出汗較多,毛孔開張,免疫力下降,使得風(fēng)寒邪氣有機(jī)可乘,影響氣血運(yùn)行,造成肢體不適。
對(duì)于此類癥狀的治療,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)益氣補(bǔ)血、祛風(fēng)散寒的原則。推薦使用當(dāng)歸黃芪羊肉湯或桑枝老母雞湯進(jìn)行食療,具體方法如下:
A. 當(dāng)歸30克,黃芪12克,羊肉250克,生姜15克,燉煮至肉爛,去藥渣后食用。
B. 老母雞一只,配合60克桑枝,加水燉煮至雞肉熟爛,適當(dāng)調(diào)味后食用。
這些食療方法有助于改善氣血運(yùn)行,緩解怕冷和肌肉疼痛癥狀。同時(shí)提醒患者注意防風(fēng)保暖,避免再次受涼,以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。
