粉條一般不好消化，不建議平時吃得過多。
粉條是以紅薯、馬鈴薯等為原料，經(jīng)磨漿沉淀加工后，制成的絲條狀干燥食品。其含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等物質，可以為機體提供能量，但是由于粉條的淀粉含量較高，并且在生產(chǎn)粉條的過程中可能會添加增稠劑，增加粉條的筋道以及韌性。然而，粉條一般不是很好消化，如果機體的胃腸功能較差，建議盡量少吃粉條，以免對胃腸道造成損害。
粉條是生活中比較常見的食物，可以選擇煮、炒等方式食用，一般建議將粉條保存在陰涼、干燥、通風的場所，以免出現(xiàn)變質的情況，如果粉條的顏色和狀態(tài)發(fā)生改變，應該避免吃，以免對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀，對機體健康造成損害。
建議平時應該保持良好的飲食習慣，可以適當增加雞蛋、瘦肉、豆腐等高蛋白質的食物，有利于增加機體的免疫能力，應該避免吃太多麻辣火鍋、燒烤等辛辣刺激的食物。平時也要注意休息，保持充足的睡眠。