總是迷糊、想睡覺考慮與睡眠不足、植物神經紊亂、神經衰弱、缺鐵性貧血、低血壓等原因相關。如果上述癥狀頻繁出現，建議患者及時就診明確情況。
1.睡眠不足：如果經常熬夜，可能導致患者長期存在睡眠不足的情況，導致機體無法得到充分的休息，容易頻繁出現迷糊、乏力、想睡覺的情況?；颊咭⒁庠缢缙穑ＷC充足的睡眠，進而調整身體狀態。
2.植物神經紊亂：如果長期受到焦慮、緊張等負面情緒的影響，可能導致植物神經紊亂，使患者頻繁出現頭暈、心慌、氣促、迷糊等癥狀，患者還可能經常想要睡覺。患者可以遵醫囑服用維生素B1片、谷維素片、甲鈷胺膠囊等藥物治療，通常有助于營養神經。
3.神經衰弱：親人離世、社會關系緊張等因素可能導致患者神經衰弱，出現精力不足、迷糊、身體乏力等表現，令患者頻繁出現想睡覺的情況?；颊咭⒁庹{整心態，可以按照醫囑使用維生素B12片、復合維生素B片、谷維素片等藥物來營養神經，進而緩解癥狀。
4.缺鐵性貧血：過度節食、挑食、偏食等因素可能引發缺鐵性貧血，患者常有頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，部分患者還可能出現聽力下降的情況，容易多次出現迷糊、乏力、想睡覺等現象。患者可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物來補鐵，平時可以適當地吃菠菜、豬肝、鴨血等富含鐵的食物，通常也有助于改善癥狀。
5.低血壓：體內水分大量流失、藥物影響等因素可能引起低血壓，患者可能出現頭暈、頭痛、疲乏無力、想睡覺等癥狀，部分患者還可能出現比較迷糊的表現。患者可以在醫生指導下使用鹽酸多巴胺注射液、鹽酸米多君片、鹽酸麻黃堿片等藥物進行治療，一般能夠升高血壓。
如果明確上述現象與疾病相關，患者應積極配合醫生進行治療。在治療期間，患者要注意保持良好的作息習慣，盡量早睡早起。