高中生睡眠不好可能是心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、心腎不交、陰虛火旺等原因?qū)е拢羲卟缓脩?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
1、心脾兩虛：高中生學(xué)習(xí)壓力大，思慮過(guò)度，耗傷心脾。心主神明，脾為氣血生化之源，心脾兩虛則氣血不足，不能濡養(yǎng)心神，導(dǎo)致失眠。常伴有心悸、健忘、食欲不振等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、人參歸脾丸、養(yǎng)血?dú)w脾丸。
2、肝郁化火：學(xué)習(xí)緊張、人際關(guān)系等因素易使情志不舒，肝郁氣滯，氣郁化火，擾動(dòng)心神，從而引起睡眠問(wèn)題。表現(xiàn)為煩躁易怒、多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦５取？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸。
3、痰熱內(nèi)擾：過(guò)食肥甘厚味，或脾胃虛弱，運(yùn)化失常，聚濕生痰，痰郁化熱，上擾心神?？沙霈F(xiàn)睡眠不安、胸悶脘痞、口苦等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清氣化痰丸、黃連溫膽湯。
4、心腎不交：高中生長(zhǎng)期熬夜，耗傷腎陰，腎水不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，擾亂心神，導(dǎo)致失眠。伴有心煩、腰膝酸軟、潮熱盜汗等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用天王補(bǔ)心丹、孔圣枕中丹。
5、陰虛火旺：學(xué)習(xí)勞累，暗耗陰液，陰虛則火旺，虛火上炎，擾亂心神。表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、五心煩熱、口干咽燥等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸。
平時(shí)不要自行買藥服用，應(yīng)先就醫(yī)明確病因。保持規(guī)律的作息時(shí)間。