怎樣都睡不著可能是環(huán)境、不合理飲食、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起的，可以通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、環(huán)境：如果患者睡覺的環(huán)境過于嘈雜，或是溫度較低或較高，則可能會導(dǎo)致患者無法正常入睡。建議患者選擇較好的環(huán)境睡覺，同時注意合理改善室內(nèi)溫度。
2、不合理飲食：如果患者進食了過多辣椒、大蒜等刺激性食物，或是進食了過多咖啡、濃茶等提神醒腦的飲品，則可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡不著的情況。建議患者日常注意合理飲食，避免進食過多刺激性和提神醒腦的食物。
3、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱指在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏，進而可能會導(dǎo)致患者無法入睡。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥通常是甲狀腺激素分泌旺盛引起的，可能會導(dǎo)致患者交感神經(jīng)興奮，進而可能會出現(xiàn)無法入睡、出汗、易激惹等不適癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
5、抑郁癥：抑郁癥是以情緒顯著而持久的低落為基本臨床表現(xiàn)的疾病，可能會對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致患者無法入睡，還可能伴有自卑、痛苦、悲觀等不適癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、布南色林片等抗抑郁藥物進行治療。
建議患者保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進行治療，通?？梢杂行Ц纳萍膊。龠M機體恢復(fù)。