牙齦紅腫是否能自愈通常取決于具體的情況，如果是未注意飲食引起的，可能可以自愈；如果是疾病引起的，可能不可以自愈，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。

患者可能因?yàn)槲醋⒁怙嬍场⑹澄锴度纫鹧例l紅腫。如果患者喜歡吃辛辣、較為堅(jiān)硬的食物導(dǎo)致牙齦受損，可能會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫的情況，患者在改善飲食結(jié)構(gòu)后通?？梢宰孕谢謴?fù)。此外，如果患者因?yàn)槭澄锴度霈F(xiàn)該情況，患者在注意口腔清潔后，也可能會(huì)自愈。

部分患者可能因?yàn)樯匣?、牙齦炎、牙周炎等導(dǎo)致牙齦紅腫。如果患者是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致口干、牙齦腫痛，患者在注意日常護(hù)理后，不適癥狀可以自行恢復(fù)。如果患者是因?yàn)檠例l炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致的不適癥狀，如果患者不治療，不僅不能自愈，還可能會(huì)出現(xiàn)牙齒疼痛、進(jìn)食困難等情況。

建議患者及時(shí)到醫(yī)院完善檢查，在明確病因后對(duì)癥治療，以免因?yàn)檠诱`治療導(dǎo)致病情加重?；颊咝枰⒁饪谇磺鍧崳谒⒀?，飯后注意漱口?；颊咝枰嗪葴厮梢赃m量吃一些清淡、口感較軟的食物，比如魚(yú)肉、白蘿卜等。