年輕人突然心慌多考慮是精神緊張、過度勞累引起的，也可能是心律失常、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病導(dǎo)致的，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。
1、精神緊張
由于精神過度緊張，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快、心慌等癥狀。因此要保持良好的心情，可以通過聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力進行改善，也可以通過戶外散步、爬山等方式，能夠呼吸新鮮空氣從而得到緩解。
2、過度勞累
如果在平時經(jīng)常做重體力勞動，可能會使心肌的耗氧量增加，從而出現(xiàn)身體乏力、胸悶、氣短等癥狀。出現(xiàn)這種情況，要注意多休息，也可以通過局部熱敷的方式能夠促進血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。
3、心律失常
如果長期大量飲酒、吸煙，可能會導(dǎo)致心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，從而誘發(fā)心律失常，常見的癥狀有心悸、出汗、乏力等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物改善病情，能夠起到控制心率的作用。
4、心肌炎
可能因心肌部位受到病原微生物入侵誘發(fā)炎癥，會影響心肌的正常收縮，會出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等不適癥狀，還可能會伴隨身體發(fā)熱、肌肉酸痛等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進行改善，還要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
如果長期吸煙酗酒，可能會使冠狀動脈管腔狹窄，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，會出現(xiàn)胸痛、胸部壓迫等癥狀，還可能會伴隨心慌、呼吸急促等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行改善，還要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高鹽的食物。
日常生活中，建議患者適當(dāng)參加戶外活動，如散步、騎自行車等，可提高自身免疫力，對于不適癥狀的緩解也有積極意義。若患者出現(xiàn)明顯不適癥狀時，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，以免延誤病情。