一般情況下,蠶豆為什么不能和雞蛋一起吃這種說法是不準(zhǔn)確的,蠶豆可以和雞蛋一起吃,具體內(nèi)容如下:
蠶豆和雞蛋是常見的食物,蠶豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、錳等多種營(yíng)養(yǎng)元素,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂等物質(zhì),這兩種食物的成分沒有相克的情況,一起吃不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。一般情況下,蠶豆和雞蛋可以一起吃,建議平時(shí)適量吃蠶豆和雞蛋,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以緩解身體疲勞。但不可以過量吃這兩種食物,否則可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),對(duì)身體有不良影響。
