一般沒(méi)有阿膠紅糖好還是老姜紅糖好的固定說(shuō)法，需根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷，如血虛、血瘀人群喝阿膠紅糖可能較好，存在受到風(fēng)寒入侵的人群，喝老姜紅糖可能較好。
阿膠紅糖和老姜紅糖都是以紅糖為主要成分，其中紅糖性溫、味甘、入脾，通常具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化淤等作用，并且還能幫助人體補(bǔ)充所需的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持機(jī)體正常代謝功能，增強(qiáng)體質(zhì)。一般根據(jù)實(shí)際情況，患者存在血虛、血瘀時(shí)，喝阿膠紅糖較好，存在風(fēng)寒入侵的情況時(shí)，喝老姜紅糖是比較好的。
因?yàn)樵诎⒛z紅糖中添加的阿膠成分，具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)肺止血等作用，有助于改善因先天體質(zhì)差、長(zhǎng)期患病、產(chǎn)后大出血等情況造成血虛后，引發(fā)的面色蒼白，頭昏、肢體麻木、心悸等癥狀，以及女性月經(jīng)不調(diào)的情況，所以此時(shí)喝阿膠紅糖，有助于對(duì)機(jī)體起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，改善相關(guān)不適。
而老姜紅糖中添加了生姜成分，生姜是具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等作用的一種中藥材，有助于改善風(fēng)寒感冒、脾胃寒癥、胃寒嘔吐等情況，所以針對(duì)風(fēng)寒入侵，一般喝老姜紅糖可較好起到驅(qū)寒暖身的作用。