一般情況下，孕早期可以吃面筋，通常不會對胎兒的健康造成影響，但要避免吃辛辣刺激性的面筋。
面筋的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以為孕婦提供一定的能量，有助于胎兒的生長發(fā)育。但是要避免吃加了辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品的面筋，以免對胃腸道造成刺激，不利于機體的健康，就可能會影響胎兒的發(fā)育。建議在孕早期可以適當(dāng)增加瘦肉、雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有利于機體的消化吸收，還能促進胎兒的生長發(fā)育。
建議孕婦平時要注意休息，避免過度勞累，同時要做好保暖工作，避免著涼。