一般情況下，斷了夜奶，可以通過晚上睡前喂奶、白天喂奶時(shí)增加喂奶量、增加白天的喂奶次數(shù)等方式保持孩子總奶量，具體內(nèi)容如下：
1.晚上睡前喂奶：如果斷了夜奶，家長(zhǎng)可以在晚上孩子睡覺前適當(dāng)喂奶，能夠保持總奶量，還可以補(bǔ)充孩子身體所需的能量，以免出現(xiàn)半夜饑餓的情況。
2.白天喂奶時(shí)增加喂奶量：家長(zhǎng)在白天喂奶時(shí)可以適當(dāng)增加喂奶量，以補(bǔ)充孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，白天增加的喂奶量抵消夜奶的喂奶量，從而可以保持總奶量。
3.增加白天的喂奶次數(shù)：家長(zhǎng)平時(shí)在白天可以增加孩子的喂奶次數(shù)，從而能夠保持?jǐn)嘁鼓毯蠛⒆拥目偰塘俊?