肩膀拉傷一個月還沒好，可能是不良姿勢、肩關節周圍炎、神經炎等原因導致的，需要對癥進行治療。
1.不良姿勢：如果患者在肩膀拉傷后，長期保持不良姿勢，可能會導致拉傷部位出現炎癥，從而引起癥狀長時間不緩解。建議患者需要及時糾正不良姿勢，避免長期低頭、彎腰。
2.肩關節周圍炎：患者可能患有肩關節周圍炎，導致肩關節主動活動和被動活動受限加重，拉傷后可能會造成病情加重，持續性不愈?；颊呖梢宰襻t囑使用注射醋酸曲安奈德注射液、鹽酸利多卡因注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物來消炎止痛。
3.神經炎：患者可能因拉傷后肩部受涼，引發肩部單個或多個神經的炎性病變，表現為病變區域疼痛和運動障礙，癥狀可能會長時間存在。患者可以在醫生的指導下使用維生素B12片、加巴噴丁片、甲鈷胺片等藥物來營養神經。
出現該癥狀，還可能是淋巴結炎、痛風等原因導致的，需要入院就診?；颊咝枰３址e極樂觀的心態，避免長時間熬夜，盡量保持靜養。