肌肉拉傷通常是需要靜養(yǎng)的,鍛煉可能會加重病情,不利于身體恢復(fù)。
如果在鍛煉前沒有做好熱身運動,或者是鍛煉的動作幅度過大就可能會導(dǎo)致肌肉拉傷,出現(xiàn)肌肉緊繃、局部腫脹、按壓疼痛、活動受限等癥狀?;颊咝枰皶r停止鍛煉,同時限制肌肉拉傷部位的活動。如果繼續(xù)鍛煉,可能會對肌肉拉傷的部位造成二次損傷,因此不建議患者繼續(xù)鍛煉。
綜上所述,肌肉拉傷一般是需要靜養(yǎng)的,建議患者及時采用冰敷的方式,刺激局部的血管收縮,緩解按壓疼痛、腫脹等癥狀。如果患者的病情比較嚴(yán)重,需要及時前往醫(yī)院就診,可以遵醫(yī)囑服用七葉皂苷鈉片、虎力散膠囊、活血止痛軟膠囊等藥物進(jìn)行治療,以改善局部肌肉的血液循環(huán),必要時患者可以通過超聲波療法、烤電等治療手段進(jìn)行治療。
出現(xiàn)肌肉拉傷的情況,建議患者前往醫(yī)院做體格檢查、核磁共振成像等檢查,明確病情的嚴(yán)重程度,然后根據(jù)病情進(jìn)行治療。治療期間患者還需要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,比如火鍋、燒烤等,以免影響身體恢復(fù)。
