哺乳期月經(jīng)量少的原因包括催乳素升高、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜修復(fù)緩慢、氣血不足、過度勞累。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因遵醫(yī)囑治療。
1、催乳素升高：哺乳期女性催乳素分泌旺盛，抑制卵巢排卵及雌激素分泌，子宮內(nèi)膜增生受限，月經(jīng)量隨之減少。一般斷奶后月經(jīng)可逐漸恢復(fù)正常，無需特殊用藥，哺乳期間注意按需喂養(yǎng)，避免乳汁淤積，保證乳腺通暢，若乳汁分泌異常，可及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后生活作息紊亂、情緒波動大等，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，激素失衡，子宮內(nèi)膜生長不規(guī)則。需調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，若月經(jīng)持續(xù)異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，待斷奶后進(jìn)一步觀察月經(jīng)情況。
3、子宮內(nèi)膜修復(fù)緩慢：分娩過程對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，哺乳期營養(yǎng)若跟不上，子宮內(nèi)膜修復(fù)所需時(shí)間延長，月經(jīng)量少。應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵的食物，如瘦肉、魚蝦、綠葉蔬菜、紅棗等，必要時(shí)可口服維生素E軟膠囊、促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，增加月經(jīng)量。
4、氣血不足：哺乳期既要喂養(yǎng)寶寶，又要照顧自身，勞累加上營養(yǎng)消耗，易氣血虧虛，無力推動經(jīng)血排出。日?？啥嗍秤醚a(bǔ)氣血食物，如桂圓、黑芝麻、阿膠糕等，還可口服八珍益母丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)注意休息，避免長時(shí)間站立或負(fù)重，讓身體得到充分休養(yǎng)。
5、過度勞累：照顧寶寶日夜操勞，身體得不到充分休息，體力消耗過度，影響月經(jīng)。要合理安排作息，與家人分擔(dān)育兒任務(wù)，爭取更多休息時(shí)間，可適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動，如散步、瑜伽，促進(jìn)氣血流通，若疲勞感持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如復(fù)合維生素片、鐵劑、鈣劑，提升身體狀態(tài)，改善月經(jīng)量。
哺乳期月經(jīng)量少多數(shù)為正常生理現(xiàn)象，但若伴有腹痛、頭暈、乏力等不適，或月經(jīng)量極少甚至閉經(jīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、超聲、性激素六項(xiàng)等檢查，明確病因，切勿自行盲目用藥，以免影響哺乳及自身健康，哺乳期間注意避孕。