通常情況下，髕骨骨折晚上睡覺姿勢可以采取平臥位或健側臥位。具體情況分析如下：
髕骨骨折一般是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨出現骨折，髕骨骨折晚上睡覺姿勢為平臥位或健側臥位通常是比較好的。平臥位睡覺時需要盡量把患肢抬高，一般可以促進靜脈血回流，可以起到一定的消腫作用；如果長期采取平臥位比較難受，健側臥位的睡覺姿勢也是比較好的，健側臥位主要是健側在下，患側在上，并且將患側上肢用枕頭墊起，肩關節向前伸展，健側肢體自然伸展，通?？梢杂行У谋苊饣紓鹊募珀P節的直接受壓。