電解質紊亂可能會自行恢復，也可能不會自行恢復。

對于輕度電解質紊亂，如果患者能夠正常進食，通?？梢酝ㄟ^飲食調整而恢復。比如，劇烈嘔吐、腹瀉引起的低鉀血癥、低鈉血癥、低氯血癥，如果低鈉的程度不明顯，一般通過食物補充可以恢復。大量出汗也容易導致低鉀血癥，如果給予規律的飲食、注意休息、避免排汗過度，輕度電解質紊亂也可自行恢復。

但是，對于嚴重電解質紊亂，如患者存在內分泌系統疾病，導致鉀離子、鈉離子等重要離子排出或者吸收過多，出現嚴重的低鈉血癥、低鉀血癥，引起精神異常，或者癥狀明顯加重，甚至有昏迷傾向時，應及時到醫院就診，配合醫生使用氯化鈉注射液、氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液等藥物進行治療。

此外，低鈉患者推薦多喝咸湯、咸稀飯等富含鈉的食物；低鉀患者應多吃香蕉、海帶等食物；低鈣血癥的患者應多喝牛奶，多吃豆制品；低鎂的患者可多吃綠葉蔬菜、豆制品、堅果等；低磷患者可多食用全麥、花生、核桃、蛋黃、牛奶等。