一般紅花、丹參、澤蘭、桃仁、三七等泡水活血化瘀疏通經絡。
1.紅花：主要具有活血通經、祛瘀止痛的效果，適用于改善血滯經閉、產后瘀滯腹痛等癥狀。
2.丹參：一般有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩的作用，適用于治療血行不暢、胸痹心痛、月經不調等問題。
3.澤蘭：澤蘭能夠活血調經、祛瘀消癰、利水消腫，適用于血瘀經閉、產后瘀滯腹痛等情況。
4.桃仁：桃仁可以活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘，適用于經閉痛經、跌打損傷及腸燥便秘。
5.三七：具有活血化瘀、止血定痛的作用，適合于跌打損傷、淤血腫痛等癥狀。
一般泡水飲用只能達到養生保健的目的，如果需要治療疾病，建議在醫生指導下規范進行。