一般情況下，胳膊伸不直，一甩肘部就疼可能是外傷、肘關節炎等原因導致的，需要根據實際情況進行相應處理。具體分析如下：
1.外傷：如果胳膊受到猛烈撞擊、擦傷等，通常會引起胳膊伸不直，一甩肘部就疼的情況，同時可能會伴有局部酸脹、活動受限等癥狀?；颊呖梢赃M行局部熱敷，有利于疼痛逐漸減輕，嚴重的情況下需要在醫生的指導下服用跌打丸、活血止痛膠囊等藥物治療。
2.肘關節炎：肘關節炎可能是運動不當、關節發生退變、慢性炎癥刺激引起的，通常會引起胳膊伸不直、一甩肘部就疼、活動受限、酸脹等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，同時避免胳膊著涼，以免加重病情。