孩子老熬夜，可能是家長陪伴時間短、不良作息習慣、缺鈣等因素導致的，建議家長通過陪伴睡覺、制訂作息表、補鈣來改善。
1、家長陪伴時間短：如果家長工作時間比較晚，導致孩子缺少陪伴，可能會經常熬夜等待家長回家。建議家長調整工作時間，可以先將孩子哄睡后，再熬夜進行工作。
2、不良作息習慣：如果家長沒有注意孩子的作息習慣培養，孩子可能會經常熬夜玩耍、看手機。建議家長幫助孩子調整作息，可以為其制訂作息表，養成良好的作息習慣。
3、缺鈣：如果孩子營養攝入不足，比如缺鈣，可能會引起神經興奮，出現熬夜、枕禿、精神興奮的情況。建議家長盡量讓孩子的膳食結構豐富，多給孩子吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等，也可以遵醫囑使用五維葡鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒（Ⅱ）等補鈣劑緩解。
此外，上述情況還可能是低血糖、焦慮癥、腦外傷等因素導致的，建議家長及時帶孩子就醫治療。