一個人突然變得不愛說話可能是情緒不佳、抑郁癥等原因有關，需要根據病因通過日常調理、服用藥物等方式進行治療。
1、情緒不佳：如果工作生活中遇到了不開心的事情，容易引起情緒低落，部分人可能會封閉自己，出現突然變得不愛說話的情況。此外，如果長時間過度勞累或者腦力活動過多，也可能會出現突然變得不愛說話的情況。建議平時要注意多休息，保持輕松、平和的心態，遇到不良情緒時積極采取方式排解，如與人傾訴、轉移注意力等。
2、抑郁癥：抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，可能與遺傳、神經遞質紊亂、性格、應激事件刺激等多種原因有關，主要表現為情緒低落、興趣缺乏、快感缺失和意志活動減退等癥狀。因此，一個人突然變得不愛說話，可能是抑郁癥引起的。建議患者及時就醫，通過精神檢查、Carroll抑郁量表、漢密爾頓抑郁量表等明確具體的病情后，在醫生的指導下進行針對性治療。一般可以通過遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁的藥物，配合支持性心理治療、認知行為治療等心理療法來改善病癥。
建議出現突然變得不愛說話情況的患者結合自身實際情況及時就醫，通過完善的檢查明確病因病情后，積極配合醫生進行治療。日常生活中，要保持樂觀積極的心態，避免緊張、焦慮等情緒，如果出現不良情緒，要及時紓解。還要養成良好的生活習慣，早睡早起，規律作息，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、油麥菜等，有利于身體健康。