更年期綜合征是指圍絕經期綜合征。圍絕經期綜合征神經紊亂有自愈的可能，但并非所有情況都會自愈。
圍絕經期綜合征是指婦女在絕經前后由于性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。其中神經紊亂主要表現為潮熱、盜汗、失眠、情緒波動大、焦慮、抑郁、記憶力減退等。在圍絕經期，卵巢功能衰退，雌激素水平逐漸下降，身體的內分泌系統處于失衡狀態，從而影響神經遞質的分泌與調節，引發神經功能紊亂。隨著時間推移，身體自身可能會逐漸適應這種激素變化，部分女性的神經紊亂癥狀會逐漸減輕甚至消失，實現自愈。然而，癥狀的嚴重程度、持續時間以及個體差異等因素都會影響自愈的結果。如果癥狀較為嚴重，如嚴重失眠導致長期精神萎靡、焦慮抑郁情緒嚴重影響日常生活，或者本身存在其他基礎疾病等，自愈的可能性相對較小，且可能需要醫學干預來緩解癥狀、提高生活質量。
在圍絕經期出現神經紊亂癥狀時，要注意保持規律的生活作息，早睡早起，避免熬夜。適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力、改善情緒。飲食上多攝入富含維生素、礦物質及優質蛋白的食物，如新鮮蔬果、堅果、魚類等。同時，要學會自我情緒調節，通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。而且，如果神經紊亂癥狀持續不緩解、加重或出現其他異常情況，如心慌、頭痛等，必須及時就醫，向醫生詳細描述癥狀及病史，遵醫囑進行性激素水平檢測、心理判斷等相關檢查，并接受相應的治療，如激素替代治療、心理疏導等，切不可自行盲目用藥或忽視這些癥狀。