腳脖子是指腳踝，腳踝上面兒一碰有點兒疼有可能是久站、受到外傷、骨膜炎、痛風、骨性關節(jié)炎等原因所導致的，需要通過適當休息、局部熱敷、藥物治療來進行改善。
1、久站：久站有可能會導致腳部血液流通速度減慢，出現(xiàn)腳部腫脹、疼痛等癥狀，可以通過適當活動來改善局部不適。
2、受到外傷：腳踝部位在受到外力撞擊和磕碰后會導致充血、水腫等情況出現(xiàn)，還有可能會誘發(fā)疼痛、腫脹等情況，通過熱敷的方法來改善，能夠促進局部的血液循環(huán)。
3、骨膜炎：主要是不合理的運動方式所引起的，有可能會在腳踝骨膜處出現(xiàn)炎癥，會誘發(fā)疼痛的癥狀?；颊咝枰卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物調整。
4、痛風：主要是局部關節(jié)出現(xiàn)了痛風石堆積，導致組織受到刺激，誘發(fā)疼痛癥狀，活動時疼痛會加重?；颊咝枰卺t(yī)生指導下使用吲哚美辛片、塞來昔布膠囊等藥物調整。
5、骨性關節(jié)炎：主要是長時間從事重體力的勞動所引起的，主要會導致腳踝關節(jié)處發(fā)生炎癥，在受到炎癥刺激之后有可能會誘發(fā)疼痛癥狀。需要在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物調整。
患者可以到醫(yī)院做相關檢查，然后再根據(jù)個人情況做對癥治療，以免導致病情出現(xiàn)加重，短時間內不能夠劇烈性運動。