抗壓能力差的孩子可以通過調整生活方式、心理治療、康復治療、藥物治療、物理治療進行改善。
1、調整生活方式
孩子抗壓能力比較差，可能是由于平時學習壓力過大所引起的，建議家長多和孩子進行溝通，了解孩子的內心想法，有助于改善癥狀。同時，孩子也可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于增強體質，提高抗壓能力。
2、心理治療
如果孩子長期處于精神壓力過大的狀態下，可能會導致大腦過度疲勞，從而引起上述情況。建議家長及時帶孩子到正規醫院的心理科進行心理咨詢治療，在醫生的指導下通過認知行為療法的方式進行處理，有助于緩解不適癥狀。
3、康復治療
在日常生活中家長要多鼓勵孩子參加一些戶外活動，比如打羽毛球、踢足球等，能夠增強自身體質的同時還能夠放松心情，有利于病情的恢復。家長還要根據天氣變化適當增減衣物，避免受涼導致機體免疫力下降的情況發生。
4、藥物治療
如果孩子是由于抑郁癥等原因引起的上述情況，可以在醫生指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療。同時還可以遵醫囑服用安神補腦液、谷維素片等藥物進行輔助治療。
5、物理治療
除上述措施外，孩子還可以通過電抽搐治療、重復經顱刺激治療等方式進行改善。電抽搐治療是給予患者一定的肌肉松弛劑和麻醉劑，使患者的意識喪失，然后利用直流電流來達到治療的目的。重復經顱刺激治療是通過脈沖磁場作用于大腦皮層，從而達到緩解抑郁的作用。
對于心理抗壓能力差的孩子，一般需要通過培養獨立人格、給予足夠信心，以及適當進行鍛煉等方面進行干預。必要時患者需要及時到醫院就診，由專業醫生給予指導。