一般不建議孕早期喝電解質(zhì)水。因為電解質(zhì)水本身是一種功能水，主要是在普通的水中添加氯化鈉、鉀、鋅、鈣等成分制成的，可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度的作用。如果孕婦喝過多電解質(zhì)水，有可能會對孕婦的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，所以女性的懷孕期間盡量還是以白開水為主，保證孕婦水分的攝入，而且不會對女性的消化道產(chǎn)生明顯的刺激，不建議喝電解質(zhì)水。
需要注意的是，如果孕婦出現(xiàn)大量出汗或者出現(xiàn)中暑等情況，可以適當飲用電解質(zhì)水，以穩(wěn)定人體內(nèi)的電解質(zhì)水平，而且還能起到迅速恢復體力的作用。但若是孕婦身體機能正常，飲用正常的純凈水即可。同時還要多吃水果和蔬菜，補充維生素，有助于增強免疫力。