孩子骨頭硬主要考慮與補鈣有關。孩子骨頭硬并不是不利于長高，骨頭的硬度與身高的發育并沒有直接的關系，身高主要與遺傳、飲食、運動以及睡眠情況等有關。
孩子在生長發育期間，如果飲食營養比較充足，有及時進行補鈣處理，通常容易增加骨骼的強度，會出現骨頭比較硬的現象。孩子骨頭硬通常說明骨骼強度比較好，但并不會直接影響身高，而孩子長高主要與小孩的年齡、遺傳因素、平時的飲食營養、運動鍛煉以及睡眠的情況等有關，并不是單一因素決定。因此，孩子骨頭硬不能說明不利于長高，身高與骨頭是否硬沒有直接關系。
在孩子生長發育的過程當中，要注意多吃鈣質以及蛋白質含量比較豐富的食物，同時要注意補充維生素，可以適當進行戶外的運動鍛煉，如跳繩、打籃球等。平時要保持充足的睡眠時間，否則會影響生長激素的分泌，從而不利于身高的發育。在孩子生長的過程中，注意避免出現骨頭損傷的現象，否則會導致骨骺線過早的閉合，從而會影響骨骼的發育，不利于身高的增長。