孕婦前三個月通常是能吃豆芽的,豆芽通常含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鋅、鐵等營養物質,通常能夠,滿足人體所需的營養元素,可以增強孕婦的免疫力,預防貧血,幫助胎兒發育,還具有一定的潤腸通便的效果,注意適量食用即可,注意要吃新鮮的豆芽,注意豆芽干凈,保持飲食干凈衛生,飲食上多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果,避免吃生冷、油膩、刺激、辛辣的食物,以免引起腸胃不適,多飲溫開水,保持飲食營養攝入均衡。
同時要注意避免劇烈的運動,注意好好休息,避免受累,避免干重活,早睡早起,避免熬夜,保持一個健康的生活習慣,定期去醫院進行產檢。
