髕骨炎在臨床上通常指髕骨關(guān)節(jié)炎，幫助髕骨關(guān)節(jié)炎快速恢復(fù)方法包括注意保暖、功能鍛煉、熱敷、理療、藥物治療等，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
1、注意保暖：髕骨關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)、加重因素，通常包括著涼、勞累等，因此患者在平時(shí)需要避免著涼，多注意膝關(guān)節(jié)的保暖，可減少髕骨關(guān)節(jié)炎加重的幾率，進(jìn)而加快髕骨關(guān)節(jié)的恢復(fù)；
2、功能鍛煉：主要是股四頭肌的功能鍛煉，如股四頭肌等長收縮練習(xí)、直腿抬高練習(xí)等，可加強(qiáng)肌肉力量，以及膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有利于病情快速恢復(fù)；
3、熱敷、理療：如局部熱敷、烤電理療等治療，有助于改善膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于改善髕骨關(guān)節(jié)炎病情；
4、藥物治療：疼痛、腫脹嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用非甾體類抗炎止痛藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等，也可以配合口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等。必要時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，起到潤滑營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用，也可以注射富血小板，起到修復(fù)關(guān)節(jié)的作用；
5、手術(shù)治療：若患者關(guān)節(jié)功能部分喪失，疼痛嚴(yán)重，這時(shí)可以選擇關(guān)節(jié)置換來解決關(guān)節(jié)功能障礙問題，緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。
在日常生活中，髕骨關(guān)節(jié)炎不僅需要治療，還有在飲食等方面也需要注意，如清淡飲食，多進(jìn)食富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、西蘭花等，還要攝入足夠的蛋白質(zhì)，規(guī)律作息。