在青春期，每個女孩的身體發(fā)育速度和時間都不盡相同。一般來說，女生的平均身高在進入青春期后會快速增長，但具體能長到多少還與遺傳、營養(yǎng)、運動等多種因素有關。
對于15歲的你來說，已經來月經半年，說明你的身體已經進入了快速生長期。雖然目前身高是158cm，但這并不意味著這就是最終的身高。很多女孩在青春期的前幾年增長速度會比較快，但有些人則會在后期繼續(xù)長高。
關于是否會繼續(xù)長高，這需要考慮以下幾個方面：
首先，遺傳因素起著決定性作用。如果你的父母或近親中有人成年后的身高較高，那么你很可能還有繼續(xù)長高的空間。
其次，營養(yǎng)狀況也會影響身高的發(fā)育。確保攝入足夠的蛋白質、鈣質和維生素D等有助于骨骼健康的營養(yǎng)素，可以幫助你更好地生長。
此外，適量的運動也有助于促進身高增長。跳繩、籃球、游泳等有助于拉伸脊椎和 limbs 的運動都是不錯的選擇。
當然，也要注意保持良好的作息習慣，充足的睡眠對身體發(fā)育非常重要。
最后，建議定期監(jiān)測自己的身高變化，如果發(fā)現(xiàn)短時間內沒有明顯增長或出現(xiàn)其他不適癥狀，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，獲取個性化的指導和建議。