下半身肌肉跳動頻繁可能是過于緊張、運動過度、缺鈣等原因導致的,需要對癥治療。
1.過于緊張:如果只是在面對陌生人或者上臺表演、演講等大場面的時候,才出現下半身肌肉跳動頻繁的情況,可能只是過于緊張導致的。這種情況屬于正?,F象,待緊張情緒舒緩后,一般會自行緩解。
2.運動過度:若是下半身肌肉跳動頻繁的情況在運動之后出現,則可能是過度運動造成乳酸堆積、肌肉痙攣導致的。建議患者適當使用溫毛巾熱敷腿部,有助于緩解癥狀。
3.缺鈣:如果伴有手指或者腳趾還有針刺感、麻木感,且頭發發黃、經常骨折,出現下半身肌肉跳動頻繁的情況,需要考慮是缺鈣造成肌肉興奮性增高引起的。一般建議患者按醫囑使用枸櫞酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療,同時適量吃雞肉、牛肉、蝦皮等含鈣量比較高的食物,以便于補鈣。
