膝蓋骨一般指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)酸軟、沒(méi)力氣可能是過(guò)度勞損、受涼、外傷、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎等情況導(dǎo)致的，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，并對(duì)癥治療。
1、過(guò)度勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成壓迫，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞損，出現(xiàn)酸軟、沒(méi)力氣等不適。建議患者注意休息，短期內(nèi)盡量避免過(guò)多的勞動(dòng)。
2、受涼：如果近期沒(méi)有做好膝關(guān)節(jié)的保暖工作，導(dǎo)致局部受涼，可能會(huì)引起局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)酸、痛、無(wú)力等不適，伴有腫脹、泛紅等不適?？梢詫?duì)局部進(jìn)行熱敷，以加快局部的血液流動(dòng)速度。
3、外傷：如果近期膝關(guān)節(jié)受到撞擊、擠壓等外傷，容易導(dǎo)致局部的軟組織受損，出現(xiàn)刺痛、酸脹、無(wú)力等不適。可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適。
4、缺鈣：如果長(zhǎng)時(shí)間挑食、偏食，容易引起缺鈣，膝關(guān)節(jié)可出現(xiàn)乏力、酸脹的癥狀，伴有頭暈、全身乏力、發(fā)育緩慢等不適。建議遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、法莫替丁鈣鎂咀嚼片等補(bǔ)鈣的藥物來(lái)治療。
5、骨關(guān)節(jié)炎：該疾病可出現(xiàn)關(guān)節(jié)壓痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫大、無(wú)力、活動(dòng)障礙等不適，還會(huì)引起上述情況。建議遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊等止痛的藥物來(lái)治療。
治療期間要注意休息，并合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。