濕熱體質(zhì)是指體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)的體質(zhì)，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口苦、尿黃而短等癥狀。一般濕熱體質(zhì)可以喝菊花茶、金銀花茶、荷葉茶、枸杞薏米茶等清熱祛濕的茶。
1、菊花茶：菊花茶是一種由菊花制成的花草茶。菊花性寒，具有清熱、清肝明目和解毒消炎的功效，能夠有效緩解上火引起的青春痘。濕熱體質(zhì)的人喝菊花茶可以清熱祛濕，提高身體免疫力，能夠有效緩解濕熱引起的口苦、尿黃等癥狀。
2、金銀花茶：金銀花茶屬于花草茶，主要由金銀花制成。金銀花性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以改善咽喉腫痛、身熱頭痛、口干舌燥等癥狀。濕熱體質(zhì)的人喝金銀花茶可以清熱解毒，緩解濕熱引起的瘡皰、濕疹、痢疾等病癥。
3、荷葉茶：荷葉茶是由荷葉為主要原料制成的茶飲。荷葉具有清火、養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。濕熱體質(zhì)的人喝荷葉茶可以清熱解暑，能夠緩解暑熱泄瀉、口苦等癥狀。
4、枸杞薏米茶：枸杞薏米茶是由枸杞、薏米制成的，具有利水祛濕、養(yǎng)肝明目的功效。濕熱體質(zhì)的人喝枸杞薏米茶能夠祛除體內(nèi)濕氣，清肝火，緩解口苦、食欲不振、身目發(fā)黃等癥狀。
如果體內(nèi)濕熱嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，可以通過(guò)切診、尿常規(guī)、血常規(guī)等方法進(jìn)行診斷，并遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹等清熱利濕的藥物進(jìn)行治療。