產后白發一般能自愈，建議做好身體護理工作。
產后白發通常是因為女性在生產后氣血虧虛引起的，通常在積極的調理身體后是可以恢復到黑發狀態的。可以適當補充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補充氣血的效果。還可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等營養物質豐富的食物，補充身體所需，食物搭配要營養全面、品種多樣，可以促進身體健康。產婦還可以遵醫囑服用人參歸脾丸、人參養榮丸、八珍益母膠囊等藥物進行補氣養血，可以促進身體恢復，促進黑頭發再生。
此外，還要保持愉悅的心情，規律的作息，避免勞累、熬夜等。