每天跑步消耗200千卡通常是指每天通過(guò)跑步消耗200千卡熱量，通常不能減肥。
為了維持人體的正常功能，患者每天通常需要攝入1500-1800千卡的熱量。如果想要減肥的患者每天跑步，只能消耗200千卡的熱量，此時(shí)通常不能減肥。因?yàn)榛颊邤z入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)消耗的熱量，通常難以達(dá)到減肥的效果。如果患者想要達(dá)到減肥的目的，務(wù)必嚴(yán)格配合醫(yī)生，通過(guò)科學(xué)有效的減肥方式來(lái)改善空氣，比如飲食管理和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
在飲食方面，患者要注意忌口，通常不可以吃高熱量的食物，比如炸雞、奶油蛋糕等，應(yīng)該以低脂、富含維生素的食物為主，比如蛋白、花椰菜等。在運(yùn)動(dòng)方面，患者需要根據(jù)自身具體情況，堅(jiān)持進(jìn)行跑步、游泳等鍛煉，有助于燃燒脂肪，促進(jìn)減肥。