減肥通常能適量地喝紅棗豆?jié){，一般不會(huì)影響減肥效果，建議注意適量地喝，具體內(nèi)容如下：
紅棗豆?jié){主要是由紅棗和大豆熬磨成漿的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)血益氣、排毒養(yǎng)顏等作用。減肥通常能適量地喝紅棗豆?jié){，主要是因?yàn)榧t棗豆?jié){的熱量較低，一般不會(huì)影響到減肥的效果，同時(shí)紅棗豆?jié){還將有排毒養(yǎng)顏的功效，可以促進(jìn)身體毒素排出，對(duì)減肥有一定作用。但是在喝紅棗豆?jié){的時(shí)候，要注意適量，主要是因?yàn)榧t棗豆?jié){含有的蛋白質(zhì)及糖分較為豐富，如果喝得過多，可能會(huì)導(dǎo)致熱量堆積在體內(nèi)，引起肥胖的癥狀。